Uzmanlar çayın en sağlıklı tüketim yöntemlerini açıkladı
Bilimsel araştırmalar, taze demlenmiş çayın kalp hastalıkları, diyabet ve kansere karşı koruma sağladığını gösteriyor. Ancak uzmanlar, çayın yemeklerle birlikte tüketilmemesi, aşırı sıcak içilmemesi ve fazla miktarda tüketilmemesi gerektiğini belirtiyor. Aç karnına içilen koyu çayın da mide rahatsızlıklarına yol açabileceği uyarısı yapıldı.
• sol kaynaklar, çayın kemik sağlığına faydalarını ve aşırı kahve tüketiminin olumsuz etkilerini vurgularken, aynı zamanda yemeklerle birlikte çay tüketimi gibi pratik öneriler sunuyor. • sağ kaynaklar, çayın genel faydalarına ve kalp sağlığı için meyve seçiminin önemine odaklanıyor, ancak tüketim şekliyle ilgili detaylara daha az yer veriyor. • Sol kaynaklar, çayın uzun vadeli sağlık etkilerine ve pratik tüketim kurallarına odaklanırken, sağ kaynaklar daha çok genel sağlık faydaları ve diğer besinlerle karşılaştırmalar yapıyor.
- Artı Gerçek10 Haziran, 04:00
Çay içerken bunlara dikkat edin! Uzmanlar uyardı: Faydası zarara dönüşebilir
Habere git →Türkiye'de günün her saatinde tüketilen çay, doğru şekilde içildiğinde keyifli bir içecek olmasının yanı sıra antioksidan desteği de sağlayabiliyor. Ancak uzmanlara göre çayın yanl…
- Sputnik Türkiye9 Haziran, 13:36
Çay ömrü uzatıyor ama tüketim şekli ölümcül olabilir: İşte en sağlıklı çay tüketme yöntemi
Habere git →Çin Tarım Bilimleri Akademisi tarafından yapılan kapsamlı bir araştırma, taze demlenmiş çay tüketiminin kalp hastalıkları, diyabet ve kansere karşı koruma sağlayarak ömrü uzattığın…
- Sputnik Türkiye9 Haziran, 09:57
Kalp sağlığı için kritik detay: Her meyve aynı faydayı sağlamıyor
Habere git →30 binden fazla kişinin verilerini inceleyen yeni bir araştırma, kalp sağlığı için yalnızca meyve ve sebze tüketmenin yeterli olmadığını ortaya koydu. Bilim insanlarına göre hangi…
Kalıtsal kanser riskini önleyici mRNA aşısı geliştiriliyor
Oxford Üniversitesi ve Moderna, kalıtsal kanser riski taşıyanlar için yeni bir mRNA aşısı geliştiriyor. Aşı, özellikle Lynch sendromu olanlarda bağırsak ve yumurtalık kanserini önlemeyi hedefliyor. Deneme aşılarının bu yaz başlaması planlanıyor.
Makarna suyu kullanımı ve biber kavurma tarifi
Makarna haşlama suyunun soslarda kullanılarak lezzet ve kıvam artırılabileceği belirtiliyor. Ayrıca kahvaltı için 15 dakikada hazırlanabilecek sütlü biber kavurma tarifi paylaşılıyor. Biberin acı mı tatlı mı olduğunu anlamaya yönelik ipuçları da aktarılıyor.
Türk Mutfağından Seçme Tarifler: Köpoğlu, Glütensiz Börek ve Alinazik
Cumhuriyet gazetesinde yer alan tarifler, Türk mutfağının sevilen lezzetlerini tanıtıyor. Balkan mutfağından gelen köpoğlu mezesinin közlenmiş patlıcan ve yoğurtlu sosuyla, glütensiz ıspanaklı böreğin pratik ve hafif yapısıyla, Güneydoğu mutfağının klasiği alinazik ise köz patlıcan ve kıymalı harcıyla tarif ediliyor.
Araç kliması verimliliği artırmak için ipuçları
Uzmanlar, araçların yaz aylarında daha hızlı soğutulması için camların ilk 1 dakika açık tutulmasını öneriyor. Ardından iç hava sirkülasyonu modu kullanılarak yakıt tasarrufu sağlanabileceği belirtiliyor. Bu yöntem, klimanın aşırı yüklenmesini önleyerek daha etkili çalışmasına yardımcı oluyor.