Bitter çikolata tüketimi: Kakao oranı, porsiyon ve faydaları
Bitter çikolatanın, özellikle %70 ve üzeri kakao içeren türlerinin, ölçülü tüketildiğinde sağlık faydaları olabileceği belirtildi. Diyetisyen Nichola Ludlam-Raine, sütlü çikolataya göre daha az şeker içerdiğini ve yüksek kakao oranının önemini vurguladı. Uzmanlar, günlük porsiyonun 20-30 gram civarında tutulması gerektiğini öneriyor.
- Cumhuriyet11 Temmuz, 12:31
Sütlü yerine bitter çikolata seçmek ne kadar doğru? İşte porsiyon rehberi ve faydaları
Habere git →Tatlı krizlerinin vazgeçilmezi olan çikolatada bitter seçeneğinin sağlığa faydaları sıkça dile getirilse de, uzmanlar bu besinin tüketim miktarı konusunda önemli uyarılarda bulunuy…
- BBC Türkçe11 Temmuz, 09:31
Bitter çikolata sağlıklı mı? Faydaları ve riskleri neler ve ne kadar tüketilmeli?
Habere git →Bitter çikolata genellikle daha sağlıklı bir atıştırmalık olarak görülür; ancak gerçekten kalbinize, kilonuza ve tansiyonunuza faydası var mı? Bir diyetisyen, kanıtların ne söyledi…
- Sabah10 Temmuz, 13:24
Kanser tedavisinde güçlü kalmanın sırrı dengeli beslenmek
Habere git →Kanser oluştuktan sonra aç kalmanın hastalığı tedavi ettiği düşüncesi doğru değil. Uzun süre vücudu aç bırakmak, direnci düşürerek tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle…
Yüksek rekolteli kiraz hasadı fiyatıyla üreticiyi üzdü
Eber Gölü çevresindeki mikro klima sayesinde kaliteli kirazıyla bilinen Sultandağı bölgesinde bu yıl rekolte beklentisi yüksek. Geçen yıl don felaketi nedeniyle hasat yapılamazken, bu yılki bol rekolte üreticiyi sevindirse de fiyatlar beklentiyi karşılamadı. Sultandağı Ziraat Odası Başkanı, kilogram kirazın en az 150 lira olması gerektiğini belirtirken, piyasada en yüksek 60 liraya alıcı bulduğunu söyledi.
LGS'de tam puan alan öğrenciler başarı sırlarını paylaştı
Liselere Geçiş Sınavı'nda (LGS) Türkiye birincisi olan öğrenciler, başarılarının sırrını düzenli çalışmak, teknolojik aletlerden uzak durmak ve yapılan yanlışları analiz etmek olarak açıkladı. Bazı öğrenciler dershane veya özel ders almadan evde kendi imkanlarıyla hazırlandığını belirtti.
İtalyan mutfağının sakatat gelenekleri ve Türk kokoreci
Türkiye'nin sevilen sokak lezzeti kokorecin, İtalya'nın farklı bölgelerinde de "Stigghiolo", "Lampredotto" ve "Turcinieddi" gibi isimlerle sakatat değerlendirme geleneğiyle yaşatıldığı belirtiliyor. Bu lezzetlerin, Akdeniz mutfakları arasındaki tarihsel etkileşimin ve halk mutfağının ortak mirasının bir parçası olduğu vurgulanıyor.
Yenidoğan Çetesi davasında tıbbi ihmal raporu dosyaya girdi
İstanbul'daki Yenidoğan Çetesi davasında Adli Tıp Kurumu'nun raporları dosyaya eklendi. Raporlarda, bazı bebeklerin ölümleriyle tıbbi ihmaller arasında illiyet bağı bulunduğu ve zamanında uygun tanı ve tedaviyle kurtulma şanslarının olabileceği belirtildi.