Psikologlar yeni başlangıçların alışkanlık edinmedeki rolünü açıkladı
Psikologlar, doğum günü, yılbaşı gibi "yeni başlangıç" anlarının davranışları değiştirme ve hedeflere ulaşma motivasyonunu artırabileceğini belirtiyor. Yeni alışkanlıklar edinmek ve kararları kalıcılaştırmak için uzmanlar, gerçekçi hedefler belirlemeyi ve motive edici başlangıç anlarını kullanmayı öneriyor. Yoğun yaşam temposunda yeni hedeflere odaklanmanın zorluğuna dikkat çekiliyor.
- Cumhuriyet13 Temmuz, 08:30
Yeni yıl kararlarını sürdürmenin formülü açıklandı: Alışkanlık edinmek için kaç gün gerekiyor?
Habere git →Araştırmalar, insanların %92'sinin Yeni Yıl kararlarına ve hedeflerine hiçbir zaman ulaşamadığını gösterse de uzmanlar "yeni başlangıç etkisi" ile istenilen her an değişimin mümkün…
- BBC Türkçe13 Temmuz, 02:19
'Yeni başlangıç' etkisi, iyi alışkanlıkları sürdürmenize nasıl yardımcı olabilir?
Habere git →İster bir doğum günü, ister yılın ortası ya da bir pazartesi sabahı olsun, psikologlar bu tür "yeni başlangıç" anlarının davranışlarımızı değiştirme konusunda bizi motive edebilece…
Kadınlar için Kılavuz Kadın Akademisi kuruldu
Kadınların deneyimlerini paylaştığı, birlikte üretip dayanışmayı büyüteceği Kılavuz Kadın Akademisi kuruldu. Akademi, kadın mücadelesi, toplumsal cinsiyet eşitliği, hukuk ve emek alanlarında eğitim ve dayanışma zeminleri oluşturmayı hedefliyor. Keçiören Belediyesi'nde ise kadınlara yönelik "İçsel Hâl Durumu" semineri düzenlenerek duygu ve düşüncelerin sanatsal ifadelerle dışa vurumu teşvik edildi.
Ceylan Ertem müzik sektöründeki görünürlük sorununu eleştirdi
Şarkıcı Ceylan Ertem, dijital müzik sektöründeki görünürlük krizini eleştirdi. Ertem, iyi şarkı yapmanın artık yeterli olmadığını, tanıtım bütçelerinin üretim maliyetlerini aştığını ve algoritmaların müzisyenleri çıkmaza sürüklediğini belirtti. Sanatçı, müziğin geçim kaynağı olduğunu vurgulayarak eserin dinleyiciye ulaşmasının önemine dikkat çekti.
Anne Hathaway'den Tom Holland'a övgü: "Rüya gibi bir evlat"
Oyuncu Anne Hathaway, yeni projesi "Odyssey" filmindeki rol arkadaşı Tom Holland'ı övdü. Hathaway, Holland'ı "rüya gibi bir evlat" olarak nitelendirerek, gerçek hayattaki çocuklarının da onun kadar harika olmasını dilediğini belirtti. Filmde Odysseus rolünü Matt Damon canlandırıyor.
Oyuncu Damla Sönmez menajeri İlkay Akıncı ile evlendi
Oyuncu Damla Sönmez, 3 yıldır birlikte olduğu menajer İlkay Akıncı ile sade bir törenle evlendi. Özel hayatını gözlerden uzak tutan çiftin mutluluğu aile ve yakın dostlarının katıldığı törende gözlerden kaçmadı.