Uzmanlar sıcaklarda beslenme ve pişirme önerileri paylaştı
Sıcak hava dalgaları nedeniyle uzmanlar, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeyi öneriyor. Protein alımının artırılması gerekmediği belirtilirken, pişirme gerektirmeyen pratik tarifler ve enerji tasarrufu sağlayan air fryer gibi mutfak aletlerinin kullanımı tavsiye ediliyor. Sıcak havanın kalp üzerindeki yükünü azaltmak için de sıvı tüketimine dikkat çekildi.
• Sol ve BBC Türkçe kaynakları, özellikle "pişirme gerektirmeyen tarifler" ve enerji tasarrufu sağlayan mutfak aletleri gibi pratik önerilere odaklanıyor. • Sağ kaynaklar, sıcak havanın kalp üzerindeki olumsuz etkilerini ve risk gruplarına yönelik uyarıları önceliklendiriyor. • Temel ayrım, sol ve BBC'nin "nasıl beslenmeli" ve "nasıl pişirilmeli" gibi pratik çözümlere ağırlık vermesi, sağ kaynakların ise "kalp sağlığı" gibi sağlık risklerine odaklanmasıdır.
- Habertürk20 Temmuz, 09:53
Aşırı sıcaklar kalbin yükünü artırıyor!
Habere git →Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Hulusi Satılmışoğlu, "Yüksek sıcaklıklarda vücut, ısıyı dengeleyebilmek için cilt yüzeyine daha fazla kan pompalar. Bu durum kalbin daha fazla…
- Odatv20 Temmuz, 08:24
Yaz aylarında pişirme gerektirmeyen soğuk ve pratik tarifler
Habere git →Yaz sıcaklarında mutfakta ocak ve fırın yakmadan serin kalmak mümkün. Taze yaz mahsullerini değerlendirerek hem mutfaktaki ısıyı düşüren hem de bütçeyi ve gezegeni koruyan pratik t…
- Hürriyet20 Temmuz, 07:49
Bugün ne pişirsem diyenlere: Günlük ev yemeği menüsü (20 Temmuz 2026)
Habere git →Akşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, yumuşacık içimiyle sütlü kabak çorbasıyla başlayıp fırında lokum gibi pişen leziz bir mantarlı…
Uzmanlar buzdolabındaki koku ve nem sorunları için pratik çözümler önerdi
Sosyal medyadaki bir akım, tuvalet kağıdının buzdolabındaki kötü kokuları hapsetme ve fazla nemi emme özelliğini gündeme getirdi. Fermente gıdaların bağırsak sağlığına faydaları ve pişmiş pirincin doğru saklama koşulları da sağlık ve beslenme önerileri arasında yer aldı. Buzdolabında saklanan gıdaların kısa sürede bozulabileceği ve sağlık riski oluşturabileceği belirtildi.
Sıcak hava İstanbulluları sahile çekti, karavan tatili tartışması büyüdü
İstanbul'da etkili olan sıcak hava dalgası nedeniyle vatandaşlar sahilleri ve yeşil alanları doldurdu. Öte yandan, yazlık bölgelerde karavanların uzun süreli konaklaması, "işgal" tartışmalarını alevlendirerek tatilciler ve çevre sakinleri arasında gerginliğe yol açtı.
Yaz mevsimine özel yemek tarifleri paylaşıldı
Yaz sofraları için domatesli patlıcanlı pilav, peynirli domates mücveri ve kaşar peynirli ıspanaklı kiş tarifleri yayınlandı. Tarifler, hem pratik hem de doyurucu lezzetler sunuyor. Domatesli pilav tarifi, basmati pirinci ve taze domateslerin uyumuna odaklanıyor.
Üretici ve esnaf artan maliyetlerden şikayetçi
Yozgat'ta lokantacı Tülay Uslu, artan girdi maliyetleri ve halkın alım gücünün düşmesi nedeniyle işlerinin olumsuz etkilendiğini belirtti. Salihli'de karpuz üreticisi Osman Akbaş ise maliyetlerin artmasına rağmen ürün fiyatlarının yerinde saydığını, bu yıl ekim alanını 300 dekardan 100 dekara düşürdüğünü söyledi.